Lipoedeem behandelen

Sport en voeding bij lipoedeemtherapie

 

Lipoedeem-patiënten lijden vaak jarenlang, zowel lichamelijk als geestelijk, voordat de juiste diagnose informatie over hun toestand geeft. Vaak worden hun klachten niet serieus genomen en werden ze ten onrechte als "dik" bestempeld. Omdat het pure lipoedeem en de daarbij behorende toename (proliferatie) van vetweefsel niet door diëten kan worden afgeremd of voorkomen, is het optreden van frustratie natuurlijk onvermijdelijk.

Desalniettemin wordt patiënten geadviseerd om op een normaal gewicht te letten. Immers, zelfs een licht overgewicht kan de vorming van oedeem en van klachten verergeren. Desondanks lijdt meer dan de helft van de getroffenen aan een mengvorm van lipoedeem met begeleidende zwaarlijvigheid ( obesitas ). Dan heeft gewichtsvermindering hoogste prioriteit. In dit geval spreekt men echter niet van een conventioneel dieet. Integendeel, de therapie omvat een gecontroleerde combinatie van drie componenten:

  1. verandering van voedingspatroon
  2. lichamelijke activiteit
  3. psychologische ondersteuning (vooral als er sprake is van een eetstoornis)

Op deze wijze zal het normale gewicht bereikt en langdurig behouden moeten kunnen worden.

 

Verandering van voedingsgewoontes kan klachten verminderen

 

Verandering van voedingspatroon

Aangezien een hoge insulinespiegel een negatief effect op oedeem heeft, wordt een zogeheten ‘ iso-glycemische voeding ’ (voeding waarbij de bloedsuikerspiegel in het bloed zoveel mogelijk gelijk blijft) aanbevolen. Daarbij moeten voldoende pauzes tussen de maaltijden aangehouden worden en pieken in de bloedsuiker- en insulinespiegels vermeden worden. Bovendien moet de eiwitinname op de behoeften van de spiermassa afgestemd worden, omdat het gewichtsverlies niet ten koste van de spiermassa mag gaan ( ketogeen dieet ). Ondersteuning door een ervaren voedingsdeskundige of een speciale voedingstherapie kan bij het veranderen van het voedingspatroon nuttig zijn.

Informatie over voeding bij lipoedeem is hier te vinden:

Lipoedeem en voeding

 

Een echte stimulans: bij meer dan 80% van de patiënten verbeteren de symptomen na het verliezen van gewicht

 

Sport en lichaamsbeweging bij lipoedeem

Hoe hoger het gewicht van de getroffenen, hoe moeilijker bewegingen of zelfs sportactiviteiten zullen zijn. Bovendien worden de gewrichten  onder het hoge gewicht - bij bepaalde sporten - te zwaar belast. Daarom hebben watersporten - geëvolueerd vanuit het klassieke zwemmen via aquaërobic (aërobic in het water) tot aquacycling (fietsen in het water) - zichzelf bewezen. In het water worden de gewrichten minder belast en heeft de waterdruk een positief effect op het oedeem.

Lees meer over waar patiënten zich bewust van moeten zijn en welke andere sporten geschikt zijn:

Lipoedeem en sport

 

Psychotherapie / psychologische begeleiding

De ongewone lichaamsverhoudingen en de hevige pijnen betekenen dat lipoedeem-patiënten vaak ook psychisch sterk lijden. Door hun uiterlijk krijgen ze vaak afkeurende blikken of worden ze gepest. Dientengevolge trekken zij zich langzaamaan uit het sociale leven terug om aan die vijandigheid te ontsnappen. Het gevoel anders te zijn veroorzaakt een laag zelfbeeld, wat soms leidt tot ernstige depressies. De partner is vaak ook onzeker omdat elke aanraking pijn doet.

Voor veel getroffen is het vinden van een partner over het algemeen moeilijk, wat ook kan leiden tot minderwaardigheidscomplexen. Bovendien ontwikkelen getroffenen nogal eens een eetstoornis, of vervallen tot uithongering en overmatige sporten tot ‘eten uit frustratie’.

 

Het is daarom aan te raden ook psychologische begeleiding in de behandeling van lipoedeem te integreren

 

 

Andere onderdelen van de lipoedeem-behandeling

Om zowel het oedeem als de pijnen te verminderen, wordt de Complexe Fysische Ontstuwingstherapie (CFO) gebruikt. Het bestaat uit vijf therapiemodules:

Complexe Fysische Ontstuwingstherapie (CFO)

 

Als de symptomen - ondanks consequent doorgevoerde Complexe Fysische Ontstuwingstherapie (CFO) - aanhouden, kan liposuctie (het wegzuigen van vetweefsel) overwogen worden. Tot dusverre is liposuctie de enige behandeling die het zieke vetweefsel permanent kan verwijderen. Maar deze procedure heeft, zoals elke chirurgische ingreep, een operatierisico (met name vet-embolie), zodat een beslissing ertoe niet lichtvaardig genomen moet worden. In ieder geval moet een ervaren specialist geraadpleegd worden om te voorkomen dat lymfevaten tijdens de afzuiging beschadigd raken waardoor een lipolymfoedeem ontstaat. Bovendien is de liposuctie behandeling duur en wordt deze niet altijd door de ziektekostenverzekering betaald. Informeer er daarom altijd van tevoren naar. Artsen raden ook aan om het abnormale vetweefsel alleen te verwijderen bij een normaal uitgangsgewicht ( BMI: 18,5 - 24,9 ).

 

Omdat het voor de getroffenen vaak moeilijk is om een normaal gewicht te bereiken, is het verstandig om deskundige hulp in te roepen. Informatie hierover vindt u onder andere bij NLNet (Nederlands Netwerk voor Lymfoedeem & Lipoedeem) .

 

 


Dit zou u ook kunnen interesseren:

 

Onze website maakt gebruik van cookies. Als u de website blijft gebruiken, gaat u hiermee akkoord.

Meer te weten komenOK