Focus op de duim

Hoe uw belangrijkste vinger lang inzetbaar blijft

 

Het is wellicht moeilijk voorstelbaar, maar onze duim speelt een belangrijke rol in de menselijke ontwikkeling. Omdat onze duim tijdens de menselijke evolutie op een bepaald moment opponeerbaar werd, dat wil zeggen dat de duim tegenover de andere vier vingers geplaatst kon worden (grijp maar eens een hamer vast), werd de hand een uiterst veelzijdig instrument. Enerzijds om grote krachten uit te kunnen oefenen, anderzijds om zeer precieze en fijngevoelige handelingen te kunnen verrichten. 

De duim maakt van uw hand een veelzijdig en uiterst precies werktuig! Of u nu schrijft, uw smartphone bedient of de dop van een fles draait, de duim speelt in talloze handgrepen een verborgen hoofdrol. Maar vaak merkt iemand dit pas als de duim niet langer "meedoet" - hetzij door een blessure dan wel door pijnlijke gewrichtsslijtage.

 

5 feiten over de duim

  1. Of het nu krachtig of fijngevoelig is - om te kunnen grijpen, moet de duim tegenover de andere vingers geplaatst kunnen worden (opponeerbaar zijn).
  2. Niet minder dan acht spieren brengen de duim in beweging. Ze zitten niet alleen in de hand, maar ook in de onderarm en zijn via lange pezen met de duim verbonden.
  3. Het zadelgewricht in de basis van de duim lijkt qua vorm op een "zadel" en het sluit aan op het grote veelhoekige been van de pols (het metacarpofalangeale gewricht).
  4. Om de duim zijn flexibiliteit te geven, heeft het zadelgewricht veel vrijheid. De benodigde stabiliteit wordt door de spieren en ligamenten geleverd.
  5. Het zadelgewricht van de duim wordt gestabiliseerd door de omliggende musculatuur, gewrichtskapsel en ligamenten, vooral de laterale ligamenten.
Het zadelgewricht van de duim
Het basisgewricht van de duim

 

Verder lezen:

 

 

 


Deze producten zouden u ook kunnen interesseren:

 

 


Hier zijn onze producten verkrijgbaar:

 

Onze website maakt gebruik van cookies. Als u de website blijft gebruiken, gaat u hiermee akkoord.

Meer te weten komenOK